ハミング瞑想

あなたが反応を断ち切るには
内的な転換が必要だ

人の列に並ぶとき
顧客を前にしているとき

緊張が走って
どうにも落ち着かないなら
すでに心は食われているということだ

外側に意識を引っ張られて
あなたは操り人形になっている

その様子でどれだけ策を講じたところで
それもすべて操られたものだ
マスターはあなたじゃなく
周囲の人々や物事となる

これはひとりでいるときも同じ
キッチンで洗い物をするとき
テレビを見ているとき
ベッドでこれから眠ろうとするとき

やはり何かの支配下におかれる
首輪を繋がれたまま
あなたは人生に飼われるだけとなる

悪癖もそうだよ

タバコや酒、暴飲暴食
物を乱雑に扱ったりすること
イライラすること

そういったこともすべて
外的な何かへの反応なのだ
つまりあなたがやっているのではない

あなたは良いように
操られているに過ぎない

だから理不尽を感じるのだよ

そんな不幸から抜け出るには
外からの糸を断ち切る必要がある
その方法はあなたの中を

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  1. hikariko より:
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    • -自分- 涅槃 より:
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  2. 色即みっちゃん より:
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    • -自分- 涅槃 より:
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