良い気分を持続させるには

今日は朝から気分がいい
そんな日があるね

するとあなたは
いつもしないことをやりたくなる

前から欲しかった高価なものを
購入してしまったりとか
普段は敬遠してた
あの特大パフェを食べてみようとか

なんだか自分に許可ができたみたいで
日頃の歯止めが飛んでしまう

ところがそんなことをやってしまえば
“爽快だった気分”は
どこかに消え去っているだろう

後悔や後ろめたさを引きずってるようになり
むしろ気分のすぐれない日のほうが
コツコツと生産的に1日を送っていたことになる

 

ないからこそ”ある”

まず気分の良さを持続させたいなら

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