自分に起こっていることに対して 「なんでこんなことで悩まなきゃならないのか」 そのように考え出せたら良い傾向だ あなたはずっと 「どうにかしなきゃならない」 そ …

不安や憂鬱に襲われていても 「ああ、このままでいいんだ」 「うん、このままでいいよね」 そのように自分に伝えてやることだ 焦っているのは思考だけであって 実際に …

誰かに愛されたいのなら 自分自身を愛することだ あなたとは 「あなたを含めたその世界すべて」である だからあなたが自らを愛するとき 世界があなたを愛するようにな …

よく「思考はあなたではない」と言われる これはどういうことか たとえば遠くの方で鳥が飛んでいる 鳥は空を舞ってどこかへ去っていく つまり視界には確かにいたが い …

あなたはあなたの中で生きている だからすべては正しいのだよ だがこの「正しい」は 正しい・正しくないという 対立ではなく そのコインの両面を超えた” …

絶対的な前提とは日々の出来事の中で四苦八苦しているのがあなたではなくあなたを含めた出来事そのものがあなたであるということだ つまりあなたはキャラクターじゃなくワ …

生きてれば様々なトラブルや悩みが 次々と起こってくるだろう だがあなたは それらの問題を解決する必要はない そこに意識を向けなくていい トラブルはあなたが解決す …

一体何の為に生まれてくるのか そしてなぜ死ぬのか誰にもわからない 言いかえるまでもなく 私たちは犠牲者だ 高級腕時計をちらつかせて 夜の繁華街を闊歩する成金社長 …

悩みから解放されたときや問題解決の糸口が見つかったときなど「目の前がパッと明るくなった」「視界が開いた感じ」そういった表現を耳にする 実は悩みや問題が解決したの …

あなたが金持ちを目指すのではない あなたの見ている世界が豊かなのだ 多くの人はお金は豊かさとイコールするから あなたが豊かな世界を見ているとき あなたは豊かにな …