以前に自分が反省として書き留めていた日記やメモが出てきて、今日の自分を助けることがあるだろう。「前もそうだったな。また同じ誤ちをするところだった」みたいなね。 …

人生に疲れてきたら 逆向けに価値を見出してみるといい たとえば 「あれがどうしても必要」なら 「それが不要と思える」価値を見出してみる 「焦っている」なら 「ゆ …

あなたのこの人生は幻想だが、しかしそれはこのように「あなたの人生は幻想だ」と話してる私がみえていることも幻想にあるということだ。 こうして幻想の連鎖に気づくとき …

苦手なことや嫌いなことが 得意になれたり好きになれたりするには どうすればいいですか？ そんな相談がきているので こちらで答えておくよ ありがとう たとえば新し …

遠い昔に抱えていた問題があったとして いま振り返ってみたとき その問題のなかに答えを探すのではなく その問題の”外”に 別の答えをみつけ …

ATMやレジの列で 前の人にイライラしてしまうと 今度は自分の番のとき 後ろの他人に焦ることになるだろう たとえ「自分の用事をして何が悪い」なんて 開き直った気 …

猫がごはんを食べている姿をみていると なんだか耳のついたかぶり物を着た何かに みえるときがある だが猫がなにを被っているというのか そう、“人間だけ”がかぶり物 …

週末や連休になると 自分が休みというだけでなく 街全体がなぜか穏やかに 感じられたりしたことがあるかもしれない 空気が落ち着いていて 優しい光で満ち溢れているよ …

子供の虐待をする親や ペットを遺棄したりする人は もちろん心に問題を抱えている 心が満たされていたら そんなことしないわけだからね ところがそうして 心が満たさ …

いわゆる気づきというのは この人生が神秘であると 思い込むことにあるのではない 思い込んでいるだけでは 本当の神秘ではないからだ たしかにすべてが神秘だけども …