人生に起こる事柄から 「なぜ？」を捨てることだ そのとき あなたは「いま」に戻る 人間関係や社会のしがらみ そんなものを知らなかった幼少の頃へ 帰りなさい 世界 …

前回からの続きとなる あなたが経験しているすべての出来事は「外」で起きているのではない いわばずっと夢を見ている脳内といえばそうだ全部脳の中で体験している 起き …

この世界はすべて夢である 棒で頭を殴ってみなさい 痛いだろう その痛いことも夢の出来事だ つまり夢こそが 人間的に感じ取れるすべてであり あなたは最初から最後ま …

手で何かを触れているとき その感触を感触として 受け取るでのはなく 「触れていること」を見るのだ 聞こえていることも見る 嗅いでいることも見る するとあなたの意 …

こんな話をしよう この世の本当のこと ある家に夫婦がいる そして2人の間に子供が産まれた この子はあなた あなたの父は自宅を店にして 居酒屋を経営している 毎日 …

今日は瞑想のはなし 私はあらゆる場所で瞑想をする 座ってボケッとすることだけが瞑想じゃないよ そこに起こっていることに意識を向けること、それが瞑想だ 歩いている …

目覚めの良い朝だ ブラインドから白く柔らかい光が差し込んでいる ウッドデッキテラスのドアを開けると 心地良い空気が肌を触った お気に入りの珈琲店で買っている マ …

いま私に起きている様子だ 停車した車のシートに座っている 運転席 ハンドル 車内の空気、温度 窓の外には車道、街路樹 前方に同じく停車している白い車 脇の歩道で …

人間関係、恋愛やらビジネス そこに苦悩があるときの心情とは 「自信がない」となる 自分がもっと才能があったら 自分がもっと金持ちだったら 自分がもっと美しかった …

人生で一体何が起こっているのか？ それを知っておくことが 早い段階で不幸を手放すステップとなる あなたには五感という便利な機能がある もうごく当たり前に慣れ親し …