仕事にしろ個人的な用事にしろ 片付けなければならないことを あなたはいつも抱えている やらなければならないこと やってみたいこと 頭の中を巡らせてごらん いろい …

あなたがカメラを持って家族の写真を撮る友人や会社の人を撮る そんな写真が現像されていま目の前に散らばっている あなたの覗いたファインダーの光景そんな各シーンがい …

これまでの人生を振り返って とても安心できていたときを 思い出してごらん ・何もしなくていい ・みんながいる ・頑張らなくても頑張ってもいい そんな「大丈夫」な …

あなたが目の前の人を存在させる 薄明かりに浮かぶその美しい素肌 その人の情熱や儚さ 幸せそうな笑顔や嘘 地を割るような苦悩の叫び そんな多彩な姿をあなたは見る …

常に満足した人生を送りたいなら そこにない何かを求めるのではなく どんな小さなことでも 手応えを感じながら生きることだ カフェに入ったなら 対応してくれた店員は …

ちょっと楽器始めてみようかというとき 多くの場合、ギターか電子ピアノが多いね どちらも和音楽器だから 弾きながら歌を響き合わせることも スマートに行える だがこ …

ストイックになってはならない 自分に厳しいというのは 自分を許していないからだ 自分を認めない人が どうして他者（世界）を 認めることができる？ 他者に対しても …

あなたが恋に仕事に スマートなライフスタイルを 楽しみたいならば シンプルであることだ 最近の言葉ではシンプリシティともいう だがシンプルを取り違えている人がい …

人生における一切の苦悩を焼き払うにはその現実は本当は何が起きているのかを知る必要がある いくら「あなたはいまここにいる」と説かれたところで思考が思考するに至るだ …

たとえば右手を動かしてみるなぜそれが動いたと知っているのかね？あなたは動いたことを後で確認してから自分で動かしたつもりでいるのだよ つまり体の動作と思考は連動し …