「自分のことをわかってもらえてない」 そんな理不尽な嘆きは どんなときも経験するだろう 家族でも職場や街のなかでもね 全文をお読みいただくにはご入会後にログイン …

いつも「時間がない」と感じていないかな そうして「時間がない」ゆえに 食事や睡眠もろくにとれず 新しいことをはじめる暇もない 一緒に暮らす家族や動物たちとも ま …

身の回りや生活が安定していたのに 突如として 落ち着かない状態になるときがあるね あなただけじゃない みんなが経験することだ 急な転勤などで家族が バラバラにな …

家族や知人だけでなく 店や役所の人 問い合わせた電話の相手 歩くそばを通り過ぎる人々 私たちはただ生活しているだけで 実に多くの人々と関わっている それはもちろ …

技術を磨いたり知識を備えたり また住まいや持ち物に対してもそうだが 人生を豊かにするための 大事なポイントがあってね それは 「自分」に必要なものではなく 「自 …

なんだか人生が辛いなと感じたなら その重さを和らげる何かを探すのではなく いま自分がどのように生きているのかを 深く観察してみよう 主に私たちは ・やりたいこと …

よく話すことだけども 質問がいくつかきているので 手記にしておくよ 問題を抱えているとき どうしてそれが辛いのかといえば 全文をお読みいただくにはご入会後にログ …

前回の手記とは別の角度から 幸せに触れてみようか 別のといっても 話の本質は同じであるから そこを見通すことが大事となる さて「幸せがわからない」という人が 増 …

問題が問題化するのは シンプルに捉えていないからにある むしろシンプルに捉えないからこそ その物事は「問題」となるのであって だから問題を解決しようと苦悩するの …

何回注意しても同じ失敗ばかりするので つい感情的に当たってしまう そんな相談がいくつかきてるので 手記にしておくよ 相談内容は主に子どもとペット あと会社の部下 …