あなたが自分を評価するとき 他人との比較や いま流行していることを基準にすると 必ず落ち込むことになる これはあなただけではなくて 一流にみえるひとも 華やかな …

誰かを憎んだり 自分を惨めに感じたり 悲しく思えたり 人はそのように はまり込みがちになる 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事 …

これまで絶体絶命のピンチを 経験してきたかもしれない ああもうこれで終わりだとね でも不思議だね 絶体絶命だったのに ちゃんといまここにいる 当初の予測では す …

どうしても憎い人がいるとしよう あなたはその人が 憎まれて当然だと思っている 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご覧い …

気分転換があるね たとえば音楽を聴いて 気分が変わることがあるだろう YouTubeなんかで懐かしい曲を聴いたり 胸が躍るような煌びやかな曲を聴いたとき モヤが …

嬉しかったり 楽しかったり ほっとしたり 人生にはそうした喜ばしいときと その反対の喜ばしくないときがある 実はこの2つには 「心の状態のある決定的な違い」があ …

幸せな人に幸せは集まるとか お金持ちのところにはお金が集まる そんな話をよく聞くだろう それはその通りであって だけどもそれは その人たちが恵まれた環境にあるか …

他の人が自分に対してどう思っているか 何を考えているか また悪い出来事がおきて それは何が原因だったのか これからどうなっていくのか そういった「目の前にないも …

うまくいかないときがあるだろう あなただけでなくみんながそうだ うまくいかないときに足をつかまれてしまい 「おかげで自分の人生はずっと不幸だ」 と語る人は多い …

肌寒い季節になってきて もしかするとあなたは 心のなかも貧しい気持ちに なっているかもしれない 不安や絶望感、虚しさ そんなネガティブな気持ちに 染まり切ってし …