「不安なことが起きた」 「問題が起きた」と あなたは身震いする だがいいかい それが不安なことや 問題であることを どうして知っているのだろう？ 全文をお読みい …

あなたが二頭の飼い犬を指差して 「こっちの子は賢い」 「でもこっちの子はおバカさん」 私にそう教えてくれるとき ある見落としをしていることになる 犬が賢いという …

陰口を言われてるのを知ったり 恋人や家族に不信感が沸いていたり 店をやってるなら 急に客足が途絶えてしまったり そうした突然のトラブルに見舞われて その苦難を乗 …

幸福な人と不幸な人 それぞれの生活において ある決定的な違いをみることができる それは幸福な生活に包まれている人は 全文をお読みいただくにはご入会後にログインし …

技術を磨いたり知識を備えたり また住まいや持ち物に対してもそうだが 人生を豊かにするための 大事なポイントがあってね それは 「自分」に必要なものではなく 「自 …

少し前に掲載した手記について いくつか質問が来ているので こちらで答えておくよ ── さらにそうして過ごしていると 不思議なことが起こりはじめていく あの欲しか …

なんだか人生が辛いなと感じたなら その重さを和らげる何かを探すのではなく いま自分がどのように生きているのかを 深く観察してみよう 主に私たちは ・やりたいこと …

お酒やカフェイン、甘いもの 私たちはそうした 気分を良くしてくれるものが 手放せなくなったりする だけどもそうなると だんだんその効能が薄まってくるね 摂取量は …

「自分はあの人よりもたくさんの楽しみを知っている。いろんな娯楽も持っているし趣味も多い。だから私はあの人のような”つまらない人生“ではな …

流されて自分を見失ってしまうと 人生は苦しいものになる 世の中に振り回されたばかりに 不要な物を抱えてこんでしまったり それまで安定していたものが 崩れてしまっ …