たとえば仕事の面接にしても 家の修理をどこかに依頼することや 他の個人的なこともそうだけども すぐにでも取り掛からなければとわかっているのに いざそれを実行しよ …

毎朝テレビをつけながら 「会社嫌だな」と支度をしてるなら テレビをつけないようにしてみよう テレビでなくても スマホにしても他のことにしても とにかく 嫌なこと …

あなたが帰宅して 部屋のベッドに転がって ふと壁をみてみると そこに大きな虫が張り付いていた 虫はなんでもいいが あなたのとても嫌いなものにしようか 当然ながら …

いろんな出来事が目の前にやってくるだろうし また何かをやりたいのにうまくいかなかったり 単調すぎて息が詰まりそうだったりもする そうした”あなたの毎 …

アイススケートのリンクで たとえば氷のかたまりを手放してみれば ずっと滑り続けていく やがて壁にぶつかったりして止まるけども しかし「動いていたもの」は 実はま …

以前を思い出してみたとき いまより幸せだったと思える光景が多いなら それは単純な理由からにある 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の …

仕事の交渉なんかで 相手に理解してもらおう ちゃんと伝えようとするのはいいが しゃべればしゃべるほど なんだかおかしいことになって 結局相手の信頼を得られない …

たとえばうちには動物たちがたくさんいるのだけども、彼らは基本的に「食べて、トイレをして、眠る」これの繰り返しにある。 それが彼らの”仕事&#8220 …

抱えている困難を乗り越えたいとか いまの暮らしを充実させたい そんなときの”基本”は 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてくだ …

乗り物だけでなく心もそうで 速く動いてばかりいると 速度の感覚がだんだん麻痺してくる すると「穏やか」であることが まるで動いてないようにみえて そんなペースじ …