「頑張ることが大事」だと 私たちは教えられてきたけども 実はほとんどのことが “頑張る”とうまくいかなかったりするわけで たとえば恋愛が …

私たちは物事を解決しようとするとき そのことに深刻に頭を悩ませて エネルギーを注ぎ続けてしまう ところがそうして「考え込む自分」というのは その悩ましいゲームの …

社会というのは他人と関わる世界だが それゆえに毎日いろんなことがあるね なかでも「悪いこと」のほうが よく起こるだろう 親しかった人が連絡をくれなくなったり 確 …

アファメーションというのは 「私はすでにそうなっている」といった “思い込み”を作り出すことにある つまり信念を根底のレベルで 書き換え …

豪華な家や持ち物がほしかったり 素敵な恋人がほしかったりと いろんなものをあなたは求めるが なんであれ根本にあるのは 充実したい 幸せでありたい 愛に満ちたい …

ある分野で成功するには 緻密な計画や具体的な方法論が必要だと あなたは思っている その準備のために 時間がどんどん失われていくだろう ところが実際に第一線で活躍 …

床に置いてある荷物に気づかず 足をぶつけてしまったとしよう 激しい痛みが走ると同時に あなたは腹が立ってくる なぜならその荷物は 「片付けて」とあれほど伝えてい …

目標を掲げるのは悪いことじゃない たしかに向こうには 充足や安らぎの光がゆらめているのだろう だけどもその目標に 早くたどり着こうと焦ってしまうと いつまでも満 …

幸せな家族はいずれも似ているが 不幸な家族にはそれぞれの不幸な形がある これは「アンナ・カレーニナ」の 有名な冒頭部だけども トルストイのこの真理をついた一文は …

みたこともないような 大きな虫が浴室に現れて 恐怖と同時に なんという災難だとあなたは嘆く 休日が台無しだとね とにかく閉じ込めたはいいけども 深夜のこの時間に …