気分ひとつで物事の見え方が変わるだろう 経験があるはずだ ここに現実変容の鍵がある たとえば息ができないぐらい悩んでいたのに 何か良いことがあって気分が変わると …

あなたが散々な1日を過ごしたとしよう たとえば通勤電車で知らない人に 文句を言われて 駅を出たらどしゃ降りの雨に濡れ 会社では上司に怒鳴られる 友人たちとのSN …

まず理解しておくことは 私たちは皆ぶらぶらしながら 死ぬのを待っているだけだということだ そしてそれまでの空白を埋めるために あれこれくだらないことをやってる …

誰かの優しさに触れたとき どうして優しいと感じられたかを よく思い出してみよう 他人が優しいと感じるのは その人が本当は自分の自我があるのに それを露わにしてい …

ネガティブな思考に囚われて 腹のあたりに突き刺すような痛みや 息がつまりそうに苦しいとき 簡単な解消法がある 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてくだ …

どこかで聞いたこんなジョークがある A.奥さんと一生過ごすか B.愛人と享楽するか 3人の男にどちらを選ぶかときいた 最初の男は奥さんだといった たとえ魅力的な …

夏祭りの季節だね うちの近所でも夜店が並んで たくさんの来訪者で賑わっている 若い夫婦と乳母車の赤ん坊 のんびり歩いている老人 りんご飴を手に歩く少女たち ほろ …

たとえば「いま勤めている会社をやめることができたら、やりたいことがやれるのに」と誰もが考える。やりたいことができないのは、拘束や生活のしがらみのせいであるという …

どんな人生を生きてもいいし 何を理想にしてもいい だが何をしても関わってくるのは 「愛する」ということだ それを忘れてはならない 対人関係だけでなく 仕事や生活 …

どうにもできない心の状態に陥ったとき、周囲の人たちに「自分の心配をかけさせたい」と思うか、それとも逆に「心配をかけさせたくない」と思うか、その選択はあなたの今後 …