誰かと会話をしているとき 自分がどのように言葉を話しているのかを 静かに観察してみよう 言葉になる”直前”に まず相手に「伝えたいこと」 …

悪いことが続いて 最初は大変だ不安だと じたばたしていたけども ところが落ちるとこまで落ちたとき モヤモヤしたものが吹っ切れて 心が軽くなったという経験があるか …

強い光に照らされると 濃い影ができるように はじめは素晴らしく思えていても 求めすぎると災いが伸びてくる やがては その影に取り囲まれてしまう 実際そうだね 解 …

あなたが二頭の飼い犬を指差して 「こっちの子は賢い」 「でもこっちの子はおバカさん」 私にそう教えてくれるとき ある見落としをしていることになる 犬が賢いという …

なんだか人生が辛いなと感じたなら その重さを和らげる何かを探すのではなく いま自分がどのように生きているのかを 深く観察してみよう 主に私たちは ・やりたいこと …

人は生きることの意味に追われて いつも苦しんでいる だが生きる意味を見失えば それはそれで虚しくなる 誰もがこの2つの狭間に 閉じ込められているわけだが このど …

レジやATMで並んでいて 前の人が遅かったりするとき いつも心が騒がしくなっていないかな そして 「昔はそんなことなかった」のでは ないだろうか いつの頃からか …

どんなときにも 最大の効果を発揮してくれる 呪文がある 簡単なので覚えておこう 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご覧 …

過去は当然よく知っているが 未来のことは不安で仕方がない だから自分自身など とても信じられないわけだ もちろん信じてみたいが 一寸先の闇に踏み出すことを どう …

現実を変えるというのは 「このような現実」として捉えている 己の認識構造が変わるということだ だから人や物事など “すべては同じくそこにありながら& …