リラックスをする 多くの人はよくわかっていないが リラックスとは 荒ぶった精神を抑え込むことではない あなたの意識世界 それらすべてを立ち上げている 「無」のス …

あなたはこの世に生を授かり 何かしらの意味や意義を見出そうとしている いまでもそうだろう 目的だらけの毎日だ 支払いとか試験とか 趣味とか恋愛とか 今日のご飯と …

「何もしない」が神髄である つまり「適応しようとしない」だ たとえば売春婦という職業 どんな客が来ようとも 彼女は「素晴らしいもてなし」をしない それが適応しよ …

あなたの心が絶望し 誰からも見放された気持ちになり すべてが終わり 何もかも失う 途方もない絶命感 断崖絶壁 そんな状態になったとしよう だがそれでも 「終わり …

あなたはあなたの中で生きている だからすべては正しいのだよ だがこの「正しい」は 正しい・正しくないという 対立ではなく そのコインの両面を超えた” …

悩みから解放されたときや問題解決の糸口が見つかったときなど「目の前がパッと明るくなった」「視界が開いた感じ」そういった表現を耳にする 実は悩みや問題が解決したの …

散々やり尽くしただろう やってみたかったスポーツも 欲しかったものも手に入れた 行ってみたかった場所にも行ったし 食べてみたかったものも味わった さあ次は何をや …

自分自身に入ること 自分の身体にすっぽりと入ること そして自分の視界からすべてを見ること 日頃あなたは”自分自身”に入っていない 他者の …

歩く、笑う、立つ、座る 当たり前と思っている動作について 不思議に思ったことはないかな 道を歩いているなら 「道」とは何だ？ 「歩く」とは何だろう？ それらは一 …