いまそこにあるものを数えてみる 歩きながら数えてみようか いつも頭の前の方に置いてる意識を 少し後ろにさげるイメージをすればよい さあ歩いてみよう そこになにが …

いまある現状をどうにかしようとあなたは躍起になっている そこにある世界は変わらないあなたは変わらないものへあれこれと手をつけるそしてあなたは途方に暮れる 何度同 …

あなたのその人格人格を形成するもの 性格もそうだし持ち続けている焦燥感や不安など断ち切れない感情もそうだ それらあらゆる要素を統合した「現時点のあなた」が人格要 …

大昔の出来事もこれから起こる出来事もすべて「いま」起こっているまずはこの理解そして遠くの場所もその場所もまったく同じ「ここ」だ あなたがコンビニに弁当を買いに出 …

「今」に入ればすべてが逆転する 時間はあなたを経過しなくなる あなたが時間そのものとなり その生きる世界の中心点となる あなたが死そのものとなるゆえに あなたに …

その瞬間に於いてその瞬間を体験している中でその瞬間に足りていないものはあるかね？ それが充足であるあなたは常に「今」を生きているすなわち、今を体験し続けているの …

あなたがそこにいるということは永久に消滅することはないということだ消滅すら、消滅という概念なのだつまり消滅もない何もないすべては作られた事実「消える」もあるから …

あなたがすぐ簡単に幸せになる方法があるいま幸せであることに気付くことだ その置かれている状況は未来か過去のものだろうその狭間、たったいまこの瞬間にその状況は存在 …

思考は現実化するその通りだそもそも「現実」が思考なのだから当たり前の話である すべてにポジティブを与えるならばあなたの世界はポジティブだそれまで重く辛い出来事だ …

言葉を捨てて歩いてみる 見えるものや聴こえるものに 名称を付けず ただ感じたままで歩く するといつも頭のなかで 見たり聞いたりしていたことがわかる なぜなら言葉 …