「 瞑想 」 に関する一覧を表示中

日常生活に採り入れやすい手軽な瞑想法を紹介。

自分の存在を知る瞑想

最近の手記でもちらほらと 言葉を混ぜているが 強力な瞑想法がある これを行うとシンクロニシティが 多発するようになる さらにこれから起こることが わかるようにな …

夏を瞑想する

夏の到来に瞑想してみよう 軽くシャワーを浴びて 外を歩いてみる 行き先は必要ない このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。→ ログイン. 会員登録はお済 …

ヒーリングライフ(7)

さてシリーズの最後は視覚についてだ。今回のシリーズは嗅覚、触覚、味覚、聴覚、と進めてきたが、衰えているものから順番に覚醒させるよう話を進めてきた。そして最後は視 …

ヒーリングライフ(6)

今回は聴覚だ。いまそこで耳を澄ませて音に包まれてみよう。音というのは周囲からあなたを中心に集まってくる。なぜ集まってくるのかといえば、あなたの内奥に真空の宇宙が …

ヒーリングライフ(5)

今回は「触覚」だ。ボディを構成する5つのエレメントのうち、快適さを司っているものだ。唯一の物理的な感覚であり(食感などもこちらに含まれる)、外の影響をダイレクト …

ヒーリングライフ(4)

味覚 今回は「食べること」をテーマに話していこう。とはいえ本書では度々持ち上がってくる内容だからね、重複する箇所も出てくるから今回はまとめるような形にしてみよう …

ヒーリングライフ(3)

嗅覚 肉体は地球からの借り物であるが、人は思考に生きるようになり、肉体が母なる大地から遠く離れてしまった。ゆえにいつも不安なのだ。だから平安であるには「考えるこ …

ヒーリングライフ(1)

ボディとマインド スピリチュアルや自己啓発などを学んで自らの精神(マインド)に向き合うのは良いことだ。マインドの存在を認め、自己から分離させることができるからね …

ハミング瞑想

あなたが反応を断ち切るには内的な転換が必要だ 人の列に並ぶとき顧客を前にしているとき 緊張が走ってどうにも落ち着かないならすでに心は食われているということだ 外 …

世界の中心に到達する瞑想

外を歩いているとき 仕事中でも買い物中でも 世界の中心と自分自身を合わせていく 調律するように 徐々に重ねていく 自分を中心として 世界が広がっているような感じ …