まだあなたが子どもだった頃 幸せを感じていた様子が いくつか記憶に残っているかもしれない だがそれは大人になったいまのように なにか喜ばしいことや 褒美があった …

お金がいつも残らない、他人との関係が安定しない、立てた目標を維持できない、そんなときは「視点を逆向け」にしよう。 たとえばお金を残そうとか、他人と良好な関係を保 …

不健康だとわかってるけどやめられないものがたくさんあるだろう。食べ物やお酒、娯楽、いろいろあるね。 むしろそうした不健康なものこそ「楽しいもの＝人生を豊かにする …

森で暮らしてるリスのように、小さな世界を完全に生きること。 ちゃんと毎日を計画的に過ごして、冬を乗りきれるだけの蓄えを残して、外の物事に心煩うことなく、こちらか …

「幸せはこうであるもの」だとか 「こうあってこそ成功だ」とか またあなたにとって 素敵な人、立派な人、すごい人、 そうした「良いもの」は たぶん大多数の人と似た …

ワンネスに目覚めたので 人の役に立つ仕事をしたい そんな感じの質問を度々いただくので こちらで回答しておくよ いいかい あなた自身が満ちているなら なんだってい …

あなたは毎日幸せかな？ 「幸せではない」と感じてるなら 幸福と幸運を混同しているのかもしれないね 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本 …

ある単純なことを達成するのに 途中にいろいろトラブルが現れたりして 回り道を余儀なくされることがあるだろう 「本当はもう終えてるはずなのに」と 無駄なことをして …

リビングの模様替えでテレビを移動したとき「画面が前より大きくみえる」といった経験をしたことがあるかもしれない。映像もなんだか深みが出たように感じたりする。 全文 …

前回に続いて、よく届く相談なんだけども、お菓子やコーヒーなどの嗜好品がやめられない、だめだとわかってるのについつい手を出してしまい、そしてあとでいつも後悔をする …