素晴らしい朝

長い困難から脱して
目を覚ました朝

ここに朝があるというだけで嬉しくなる
そんな経験があるかもしれない

他にもそうだね

歩いたり眠ったり
声を発したり

それらによって何をしてるかではなくて
ただそれらができることが素晴らしい

もうそれは自分がしてる行為じゃなくて
この宇宙そのものを感じられてるんだ

それが本当の幸せなんだよ
だからはじめから幸せだった

だけども朝や歩くことや
眠ることや声を出すことに
現実的な意味や目的を与えてしまうから
幸せを見失っていたんだ

だから過去や未来にとらわれずに
いまここでやれることを
ただ純粋にやってみよう

目的に向けてそれをしているのではなく
大きな全体があなたを通じて
動きが生じているように感じてみよう

コツは

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