誰かに愛されたいのなら 自分自身を愛することだ あなたとは 「あなたを含めたその世界すべて」である だからあなたが自らを愛するとき 世界があなたを愛するようにな …

よく「思考はあなたではない」と言われる これはどういうことか たとえば遠くの方で鳥が飛んでいる 鳥は空を舞ってどこかへ去っていく つまり視界には確かにいたが い …

絶対的な前提とは日々の出来事の中で四苦八苦しているのがあなたではなくあなたを含めた出来事そのものがあなたであるということだ つまりあなたはキャラクターじゃなくワ …

置物は自ら居場所を選べない 買われた先で貴重に並べられるか それとも埃を被ったゴミとなるか まったく売れずに店の倉庫で眠るのか ちょっとイメージしてみよう 置物 …

生きてるって素晴らしい 死んでるって素晴らしい どちらも素晴らしいものだ つまりあなたには「素晴らしい」しかない 死は終わりではない 本来の状態、ニュートラルに …

見てきたこと聞いたこと感じたこと 体験した出来事のすべて それが「あなた」だったのではないかね？ 散歩ルートに観音菩薩像が立っていたら あなたは「願掛けしようか …

前編からの続き〜 その瞬間に感じ取れること、そのすべてがあなたである例えばいまその瞬間に見える風景、聞こえる音、肌で感じる感触起こっている出来事や思い出してる記 …

あなたが誰かに感謝をするとき 「ありがとう」「うれしいです」 「よかったです」などを言う これをよく考えてみなさい 「ありがとう」は有難いだし その他のどれもが …

あなたは師からすべてを受け取っている何かを見たり聞いたりそれらもすべて「受け取ること」だ思考すらも自ら思考しているということを受け取っている だからあるがままな …

禅問答には師と弟子が登場する師は弟子に難題を与える それが禅のスタイルだ覚えておきなさい師とは世界のことで弟子とは自我のことだ あなたの毎日、日々が「師」だ 起 …