身近な人に 助言したくなるときがあるとしよう 用事を完了させるのはいいけども やり方が悪いから 後で始末に追われているような状況 いろいろあるけども たとえばフ …

家事を早く片付けたい もっと仕事の能率を上げたい 人生を充実させるために 何かをしたいが時間が全然足りない そうした「生産性を高めたい」というとき 効果的なメソ …

「現実が不幸でしかありません どうやって捉え直せばいいのでしょうか」 そんな質問をよくもらうのだけども 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。 …

現代人の多くは 「何かをしなければならない」と 常々思っている そのように思わせる社会であるからね 毎日の予定に追われて 一息ついたときも広告やメディアに 惹き …

知人や友人と良い関係を保ちたいならば あなた自身が将来的に負担が続くような 手助けを”しない”こと たとえばお金を貸したりなどは しては …

毎日いろんなことがあるね でも心が安定していたら大丈夫 ただそれだけのことなんだよ 出来事が”問題”として重くなるのは その物事の強さで …

自信を持ちたいという相談は相変わらず多いので、これまでとは別のアプローチで話してみよう。また今回は苦手な相手をうまくコントロールする方法でもあるので、その意味で …

毎日通る道でいつもあなたは 考え事をして歩いている 「ちょうど昨日はこの縁石のところで 不安になっていたな」とか 思い出したりするかもしれない 全文をお読みいた …

日々いろんな出来事があるだろう 良いことや悪いこと そんな波に揉まれている だがそれは天候のようなもので どのような嵐がきても しばらくすれば必ず去っていく だ …

仏教は釈迦が説いたものがずっと続いていると思われているが、そうではなく、後の仏教徒たちによって釈迦の教えを基に様々なアレンジが施されてきた。 実際釈迦の導きは一 …