食べ物が体をつくっているとは よく耳にするだろう 栄養は体に反映されるから理解しやすいね 太陽の光を浴びて 大地から作物が現れる それを食べて体ができている つ …

あなたが自分を評価するとき 他人との比較や いま流行していることを基準にすると 必ず落ち込むことになる これはあなただけではなくて 一流にみえるひとも 華やかな …

誰かを憎んだり 自分を惨めに感じたり 悲しく思えたり 人はそのように はまり込みがちになる 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事 …

これまで絶体絶命のピンチを 経験してきたかもしれない ああもうこれで終わりだとね でも不思議だね 絶体絶命だったのに ちゃんといまここにいる 当初の予測では す …

どうしても憎い人がいるとしよう あなたはその人が 憎まれて当然だと思っている 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご覧い …

すごい勢いで日々は過ぎていくだろう 人生を振り返ってみれば 良き日として思い出に残っているのは 実は楽しいことばかりじゃなく 辛かったときも含まれていたりする …

気分転換があるね たとえば音楽を聴いて 気分が変わることがあるだろう YouTubeなんかで懐かしい曲を聴いたり 胸が躍るような煌びやかな曲を聴いたとき モヤが …

他の人が自分に対してどう思っているか 何を考えているか また悪い出来事がおきて それは何が原因だったのか これからどうなっていくのか そういった「目の前にないも …

何か悪いことが起きたら ただくよくよするのではなく その物事が起きてから 自分がどういう行動をしたのかを よく思い出してみることだ 全文をお読みいただくにはご入 …

うまくいかないときがあるだろう あなただけでなくみんながそうだ うまくいかないときに足をつかまれてしまい 「おかげで自分の人生はずっと不幸だ」 と語る人は多い …