不安や憂鬱に襲われていても 「ああ、このままでいいんだ」 「うん、このままでいいよね」 そのように自分に伝えてやることだ 焦っているのは思考だけであって 実際に …

誰かに愛されたいのなら 自分自身を愛することだ あなたとは 「あなたを含めたその世界すべて」である だからあなたが自らを愛するとき 世界があなたを愛するようにな …

あなたはあなたの中で生きている だからすべては正しいのだよ だがこの「正しい」は 正しい・正しくないという 対立ではなく そのコインの両面を超えた” …

生きてれば様々なトラブルや悩みが 次々と起こってくるだろう だがあなたは それらの問題を解決する必要はない そこに意識を向けなくていい トラブルはあなたが解決す …

あなたが金持ちを目指すのではない あなたの見ている世界が豊かなのだ 多くの人はお金は豊かさとイコールするから あなたが豊かな世界を見ているとき あなたは豊かにな …

「知らない」という生き方をするとき 最高の人生となる 言葉も文化も違う異国に旅したと イメージしてみよう そこにはしがらみもなければ 他者を通じて悲観する要素も …

人はいつも何かに変わろうとする つまりいまの現状ではダメなのだ いまを変えるために何かが必要で いまを変えるために理想や目標があり いまを変えるためにあなたは努 …

あなたが出会いを望むのであれば 常に新しくありなさい そして出会いを求めるのをやめることだ 新しくあるとは 髪型を変えたり 違うファッションにチャレンジしたり …

生きてるって素晴らしい 死んでるって素晴らしい どちらも素晴らしいものだ つまりあなたには「素晴らしい」しかない 死は終わりではない 本来の状態、ニュートラルに …

あなたの日常とは何だろう？ 見慣れた光景、いつもの通り道 色褪せた退屈な日常、 「このままじゃダメ」 「何か変えたい」 そればかり思う日々 あなたの本質とは そ …