どうしてこんなに辛いことや 苦しいことばかりが起こるのか あなたは日頃そのように考えている 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事 …

苦しくない人生を歩みたいなら たとえば人間関係や将来のことなど 本当はどうなのかわからないことに 必要以上に意識を向けないようにしよう 本当はどうなのかわからな …

コップを前にして怒りをぶつけたり 苦しみ喘いでいる人をみたら 滑稽に思えるだろう その人は自らの心のなかに 敵をつくりだしているんだ いくらあなたが そのバカバ …

人間は五感のうち 視覚だけが特に発達してきたといわれる それは原始の時代に遡るけども 危険な猛獣の接近を 一刻も早く察知するためだった たとえば生い茂る樹木の向 …

歯が痛くてたまらないとき なんでもなかった毎日が いかに天国だったかを思い知るだろう はやくその至福に到達したいと願う ところが実際なんでもない日頃は ここが天 …

床に置いてある荷物に気づかず 足をぶつけてしまったとしよう 激しい痛みが走ると同時に あなたは腹が立ってくる なぜならその荷物は 「片付けて」とあれほど伝えてい …

前回に用いた題材を引き継いで 別の観点からみてみよう たとえば大きな白い紙に 小さな黒い点がひとつでもあれば あなたはとても気になってしまう 健康もそうだね ど …

欲求が抑えられないという 相談をいくつかもらっているので こちらで答えておくよ たしかに煩悩に支配されると 大きな負債を背負ったり 取り返しのつかないことになっ …

苦悩はどうして作られるのか それはあなたが そこに栄養を与えるからにある その意味では植物と同じだね 肥料や水をあたえて せっせと育てて大きくなるのが 苦悩とな …

実りある生活の実践として最もベストなのは、マイペースに映画をみたり読書をしたり、料理や入浴を楽しみながら、ふと自分のなかで何かが湧き起きたときにだけ、対外的な活 …