現実という幻想に気付く手記。日々追加。

自然の恵みを受け取りながら安定した毎日を実現する

街を歩いていて 「ああいいなあ」と思える 小さな店や事務所をみたりするかもしれない そこには独特な安定感があり なかを覗いてみれば 自分の仕事に没頭している 店 …

「気にしない」の極意

人生を過ごしているなかで 「気にかかること」が度々やってくるね 不安を感じさせることや これはどうなるんだろう?という 落ち着かない感じ 具体的なケースはもちろ …

愛はいつもここにある

日頃顔をあわせる人たち、病院の先生や郵便局の人、役所の人。彼らはみんな死んでいく。あなたが人生を長らえるほど、知っている人たちの死を知っていく。 その度に不思議 …

一緒にいる人と幸せであるために

誰もが他人という存在のために 不幸になり続ける これはいろんなパターンが語れるけども たとえば逆らえない相手に 生殺与奪を支配されている様子が 一番に浮かぶだろ …

子どもが嘘を覚えるとき

うちの子が嘘をつくので困る そんな親たちは多い だがそれでいいのだよ それが人間であり むしろ嘘を通さなければ 人間を演じることはできない だから子どもに 嘘を …

過去の人生はいくらでも変わる

「どんな人生だった?」そう尋ねられると 人は自分の思い出を集めて それを繋ぎ合わせた物語を語りはじめる それは必ず一貫した物語となる あなたもそうだろう だから …

幸せの方程式

あなたは様々な物事や人々の動き つまり世界に包まれている だからあなたが幸せかどうかは 世界がどうあるかってことだ 日頃関わる物事や人々が素敵なら あなたは人生 …

人間関係という闇を抜ける

ふと自分は周りに利用されているとか、都合のいいように騙されているだけじゃないかと疑心暗鬼になるときがあるだろう。 そうやってフツフツやってしまうともう誰も信じら …

恋の始め方、恋の終わらせ方

前回の報酬系の話をもとに、次は恋愛について脳の観点から考察してみよう。 いまあなたが誰にも恋をしていないならば、恋にはまり込んでいるあの感じは理解できない。たと …

不幸依存のスパイラルから抜け出す

アルコール依存やネット依存など、依存症には色々あるけども、実は「不幸な人生」や「恋愛」さえも、依存のメカニズムから生じている。つまり依存について理解することで、 …

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