何かに着手するとき、自分に対して強いるのではなく、それを望むことだ。たとえば仕事ならば「やらなくてはならない」とするのではなく、「どのようにやってみようか」と見 …

人生が”変わる”というのは いま関わっている光景が 過ぎ去っていくことを意味する だからしがみついてはならない これはいらないけど これ …

観照にあるときすべてが夢であることがわかるコマ送りのように「いま」が刻々と入れ替わっていることがわかる 紙芝居のようなもの一枚の絵だけがここにあるその絵に描かれ …

自由に生きるなんて許されるはずがないいつの頃からかあなたはそう思うようになったそれは自分らしく生きることへの否定だ 「私は許される存在ではない」聖書的だね 長年 …

あなたが外的な反応で生きていくときつまり無意識のまま常に外側に求めて生きた先には自殺だけが待ち構えている 人間だけが自殺をする 本能的にそういう質を備えた 生物 …

あなたも他の人々に漏れることなく 日々に追われて生きている ちゃんと他の人たちと同様に つまり地球上の70億人たちと同じく あなたもしっかり現実の中を生きている …

この世に悪はあるのか？いいやそんなものは存在しない だがあなたは言う「ニュースを観ないのですか？」「人に嫌がらせをされてばかりですよ」 全文をお読みいただくには …

私は過去に浮かべていた願望がすべて実現している。その当時には明らかに叶いそうになかったことも、気が付けばそれはいまここに起きている。今回はそんな話を2回に分けて …

釈迦がこの世の秘密を解くための原理として説いたのは諸行無常、諸法無我、涅槃寂静それらをセットにした三法印と呼ばれるものだ たとえば家に庭があるとしよう 冬は一面 …

もしネガティブな感情が起きたらそれと闘おうせずに放っておいてごらん 怒りや憎しみがやってくるあなたの心に沸き上がってくる だがそれらについて何らかの考えを浮かべ …