実りある生活の実践として最もベストなのは、マイペースに映画をみたり読書をしたり、料理や入浴を楽しみながら、ふと自分のなかで何かが湧き起きたときにだけ、対外的な活 …

自分の容姿に自信がない そんな相談をよくもらうけども いいかい あなたのその自分の姿というのは あなたにしかみえていないんだ この相談は独身者だけでなく 既婚者 …

たとえば異性でも上司でも 他人を前にすると ついあたふたしてしまう自分がいるとしようか だがどうしてあたふたするのだろう？ それは「自分のイメージ」を わざわざ …

──すべてが、なんて退屈だろう しかし、なぜ、こんなに、なつかしいのだろう （坂口安吾　青鬼の褌を洗う女　出典:青空文庫） 私たちが見慣れたごく当たり前の光景 …

他人を思いやったり その人の痛みを感じたり そうして共感することを「良心」という しかし資本主義社会のルールのなかで つまり損得が当たり前の世界のなかで どうし …

悪いことが起きたら そこには学ぶべきことがある そんなふうに教えられるだろう 物事がうまくいかなかったり 誰かと争ったり 大切なものを失ったり 穏やかでいられな …

あの人はどうしてあんなだろう？ その心を知りたい どうして不幸に生まれてきたんだろう？ この現状を変えるには どれほどの苦労をしなければならないのか？ 私たちは …

「それなりに安定していますが、新しい体験をしたり、どんどん違った人生にしていこうと思うことはあっても、結局何をしていいのかわからない」という相談をよくもらう。だ …

自分らしく生きなければならない そんなことがよくいわれる 「それが幸福の秘訣だよ」とね だけども 「自分らしさってなに？」と悩み出して いろんな理想像を浮かべて …

ルーチンやタスクをこなすのは 合理的であるほどいい 洗濯や掃除なんかがそうだね 私もアプリをつかって 日々の用事や 覚えておかなければならない予定を 自動化して …