いつも幸せな人はその簡単な方法を知ってる

いろんなものが溢れてる時代だから
いまの人といえば
幸せな気分になれることを
ひとつでも増やそうとする

食べ物や嗜好品
買い物に娯楽に行楽

そうしてとにかく
“むなしい隙間”を埋めようとするわけだが

しかし本当に幸せになれるのは
その反対方向にあってね
ひとつでも不幸を減らしていくことなんだ

つまり本当に幸せな人というのは
幸福をひとつ増やすよりも
不幸をひとつ減らすことのほうが
簡単で手早いことをよく知ってる

だからあなたも抱える不幸を
“可能なかぎりたくさん”みつけてみよう

たくさんあるほどいい

大きな不幸はすぐみつかるが
小さな不幸は「あ、これかな」と
探してはじめてみつかったりする

もちろんそれを減らす工夫をするわけだが
ところが小さな不幸はそうしてみつけた時点で
すでにひとつ幸せになれたといえる

なぜなら普段見過ごしている不幸こそが
“幸せなあなた”に
影を落とし続けていたからだ

なによりそうして
小さな不幸を減らしていくと
大きな不幸だと思えていたものが
いつの間にか消えていたりするもので