明日のことは忘れて 今日を可能な限り 幸せであろうとしてみよう ただし明日に尾を引くようなものはだめだ 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。 …

怒りや憎しみから起こす行動は その瞬間はすっきりしても あとでかならず後悔することになる だからそんな感情は相手にしないことだ そうではなくて 自分自身を応援し …

窮地に立たされたとき あなたの味方になってくれるのは何だろう？ 親？友人？ それとも行政なんかのサービスかな お金や物だというかもしれないね 全文をお読みいただ …

困難や不安に直面したとき 緊張感に包まれるだろう 息苦しくなり 身構えているように全身が堅くなるはずだ その不安が現実化しないように 全文をお読みいただくにはご …

人はその時々で なんらかのキャラクターを演じている 家と外での自分は違うだろうし 楽しいときや腹を立ててるときも それぞれなんらかの自分を演じているだろう だが …

たとえば船酔いする人が もっと豪華で大きな船ならば 快適な旅ができるだろうと考える ところがそうじゃないね 船酔いの原因である自分が変わらない限り どれだけ環境 …

生活の工夫や知恵というのは もちろん生活をより良くするために 働かせるものだ 同じように より良い人生を送りたいなら 工夫や知恵が大事だといえる 仕事でも対人関 …

ある物事に深刻に悩みこんで 心が迷い込んでしまったら なにか別のことに意識を向けてみよう 公園を歩いたり 気晴らしの映画や漫画や好きなこと なんでもいい やがて …

家族や仲間同士の口論が収まらず 周囲の人や物や そしてもちろん本人たち自身にも 大きな被害が生ずることがあるね どうしてそんなことになったのか 全文をお読みいた …

あなたに大切な家族がいるなら もちろん守りたいから 毎日必死に戦ってるのだけども あまりにシビアになってしまい 大切だからこそ苛立って 苦言や愚痴を吐いてしまっ …