本質を見抜けばあなたはとても楽になれる。例えば愛犬の散歩中、通行人が「うるさい犬だ」と怒鳴ったとしよう。あなたは突然のことに頭をさげるばかりだが、後でだんだん腹 …

瞑想と聞いて「いかにして思考をしないかでしょ」そのように解釈しているならあなたはどこにも到達しない 思考に囚われないというのはそれを拒絶するのではなくどんどん” …

これまでボディとマインドについて記してきた これらは地球に属するものであり48の自然法則に縛られたままその循環を辿っていく運命にある 他者や社会という「外側のも …

地球上の法則数は48といわれているそのひとつ高次である太陽系の惑星は24、その上の太陽は12だ さらに上昇して宇宙そのものを生み出している「絶対」と呼ばれるもの …

毎日に疲れているならあなたは自己を逃している無意識に生きているからだ 他者や物事といった外側の反応に追われ毎日同じ時間に同じことを考えている昨日、先週、先月、い …

日々は繰り返しているのか？それは違う繰り返しているのはあなたの方だ 人生にうんざりしているならあなたの出方を変えればいい捉え方を変えればいい 光明が起きても世界 …

あなたはやがて死ぬ このことを胸に刻みつけて知っておくといい死の存在があなたを超越へと導いてくれるからだ 悟りという言葉を漂わせている、あらゆる宗教、哲学、スピ …

爽やかな朝だ。私の家は東側に窓が並んでいてね、朝の静かな陽射しが、部屋にあるすべてのものにコントラストを与えている。私たちは光そのものを見ることはできないが、光 …

壁や机をよく観察してみる角や表面の造形金属部分の光り方いつもみたいに「見たつもり」ではなく本当に見てごらん眼球の表面に映しこんでその質感をよく観察しなさい 観察 …

あなたが反応を断ち切るには内的な転換が必要だ 人の列に並ぶとき顧客を前にしているとき 緊張が走ってどうにも落ち着かないならすでに心は食われているということだ 外 …