アルコール依存やネット依存など、依存症には色々あるけども、実は「不幸な人生」や「恋愛」さえも、依存のメカニズムから生じている。つまり依存について理解することで、 …

先日掲載された「良い父親であることの条件」について同種の相談を複数いただいている。同じ返答になるので手記として応えておくよ。優先して掲載しておく。 さて、どの相 …

もらいあくびがあるね。親しい人が目の前であくびをし始めた途端、あなたもあくびをする。それは無意識的なものだ。意識的にあくびをすることはできない。 それにも関わら …

自我とは精神のことだが 精神＝脳活動＝言葉の活動だと理解しよう これを逆向きに並べると 言葉の活動＝脳活動＝精神となる つまり脳も精神も 言葉によって表現されて …

誰かに言葉をかけてもらったり また歌詞や映画のセリフなどでも 元気になれたり 前向きになれたりした経験があるだろう 逆に言葉ひとつで 心に傷を負ったこともあるは …

物事に追い込まれて 不安になっているとき 焦りや絶望感に 打ちのめされているとき もちろんあなたは 「自分はいま大変なんだ」と慌ててしまう 心は落ち着かず 不吉 …

一緒に暮らしている夫や妻 または恋人や仲の良かった親友が 人生の経過とともに 様子が変わってきているかもしれない 昔は柔かなムードを漂わせていた 優しくてゆった …

たとえば「自分が死ぬ」ということを深く考えてみれば、誰もが思考では到達しえない神秘なるものを感じ取ることになる。それは「自分が死んだこと」の事後的な確認ができな …

──人生はクローズアップでみれば悲劇、しかしロングショットで見れば喜劇である。 これはチャップリンが残した名言のひとつだが、これには重要な示唆が含まれており、た …

いつも嫌味をいってくる相手や 逆にイライラしてしまう相手 また時間の余裕もなく追われ続ける仕事から どうすれば解放されるのか まずどんなときも 自分自身を観察し …