「大変だ、もう終わりだ」 そう絶望するときがあるだろう そんなあなたに 知っておいてほしいことが2つある ひとつめは あなたが思ってるその終わりの向こう側にも …

不幸とはなんだろう？ それは幸せがどこか遠く行ってしまい あなたを見捨てたことを言うのではない そうではなくて 今ここにある幸せに気づかないからこそ 不幸なんだ …

最近じゃコロナもそうだが 長期の療養を余儀なくされるときや 何らかの問題が起きて これまでしていたことが中断してしまうとき どうしてそんなことになったのかという …

身近な人でも 名前の知れた有名人でもいいが 富や地位を得ているけども 「なんだかつまらない人生だな」と 思える人がいたりしないかな ママ友メンバーや ネットでみ …

物事を乗り切るために有効な方法は いくつかあるけども どんな方法であれその核心は同じにある 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事 …

海がその日によって 穏やかだったり荒れたりするように 心もまた いろんな要素が絡み合って 多様な表情をみせる だから荒れた海は 忙しい心に重ねることができるけど …

今回はわかりやすさのために 次のように定式化してみよう 体調と心はつながってる そして心が現実を作り出す だから「体調＝心＝現実」となる もしあなたがこれまでの …

捨てたほうがいいとされる習癖としてよく挙げられるのは、完璧主義な性格だろう。 ケースはいろいろあるけども、妥協することができないがゆえに、たとえば他人との衝突が …

愛する人のためなら なんだってできるだろう 愚痴などこぼれるはずもない ところがそうして自分のしていることが 報われていないと感じはじめたら あなたは怒りや惨め …

過去の出来事があったからこそ 現在の自分がある 同様に未来の自分を想定するからこそ 現在の自分がある それは言いかえてみれば 現在と過去、現代と未来は 同じ一律 …