本質を見抜けばあなたはとても楽になれる。例えば愛犬の散歩中、通行人が「うるさい犬だ」と怒鳴ったとしよう。あなたは突然のことに頭をさげるばかりだが、後でだんだん腹 …

上司やお客さんの前でついつい「余計なこと」を口走ってしまう癖はないかな？役所や税務署、つまりそこでそれを言う必要もないようなことをわざわざ口走ってしまい嫌悪感に …

さて前回、前々回と続いて「自分からの離脱」パート３だ。まだやるのかと聞こえてきそうだが、その心配は無用だ。これで完結となる。ひとつ頭に入れておいてほしいのは、科 …

前回の手記の続きとなるが「自分」を捨てきることで世界からあなたは消息不明となる航空レーダーからあなたというポイントが消える それは何を意味するのか それは不安な …

心は常に満たされていない状態にある それが基本的な状態なのだ だから心を人生の主役にしてしまうと あなたは決して幸福にはなれない これをよく覚えておくことだ 今 …

コンビニのレジやカフェでの応対、家族や友人などと関わるとき、無意識に”いつもの役割”を演ずるのではなく、意識のすべてをその場にいる相手や自分に向けてみる。すると …

何かに着手するとき、自分に対して強いるのではなく、それを望むことだ。たとえば仕事ならば「やらなくてはならない」とするのではなく、「どのようにやってみようか」と見 …

あなたも他の人々に漏れることなく 日々に追われて生きている ちゃんと他の人たちと同様に つまり地球上の70億人たちと同じく あなたもしっかり現実の中を生きている …

私は過去に浮かべていた願望がすべて実現している。その当時には明らかに叶いそうになかったことも、気が付けばそれはいまここに起きている。今回はそんな話を2回に分けて …

もう一度生まれてこれたらどんな無茶な人生にしたいかな もっといい加減に生きてもっとのんびりして好きなことを躊躇なくやって美味しいものを食べ歩いて 明日のことなん …