これはあらゆる状況で有効だ 確かめるように歩いてみる 最初はちょっと大袈裟なぐらいが良いだろう まるで一匹の獣になったように周囲を見渡しながらノシノシと歩く 動 …

音を観る瞑想よりも気軽にエゴを落とす技法を伝えるこれは街の中にいるときに特に有効だ 日頃のあなたは視覚に頼りすぎている選んだり、判断したりあらゆる思考を目で行っ …

あなたは想像力（イマジネーション） という魔法を持っている あらゆる欲望について、 その「根源」を探ったことがあるかね 性欲や食欲、物欲も それらは突然湧き起こ …

あなたの人生はどのような光景だろう躍動感に溢れているならエクセレントだ 不幸に染まっているならそこにもっと入り込みなさい逃げ腰だからそれが不幸に見えるだけだ出来 …

何度も手記にしているが定期的に起こる内容のようでその循環に従おう あなたにとって自由とは何かね？ 何でも思った通りにできること 何にも束縛されないこと それは正 …

私が日頃使っているアプリについて 多くの問合せを頂いているので おさらいを兼ねてまとめてみよう これは私のiPhone画面だ OmniFocusとEvernot …

「あの子俺のことどう思ってるのかな？」 「うわ、変な態度を取ってしまった」 「きっと誤解を招いている」 「どうしたらいいんだ‥」 不幸な人というのは、未来か過去 …

いつもの散歩道で子猫を見た 一ヶ月後の生存率は1割に満たない 巨大な宇宙の循環に みんな飲まれていく 何の為に生まれてきたのか その問いすら許されないまま 人も …

かつて自然災害や紛争、疫病など 死を連想させる局面に居合わせたとき 人類は恐怖を感じてきた 恐怖とは実にシンプルな感情だった だが災害や疫病などを 未然に防ぐこ …

私たちは無限の豊かさに包まれている、 そういわれる だが周囲を見渡してほしい いつもの見慣れた光景 解決しなければならない問題事 悩み、苛立ち、不条理 どこに& …