あなたの毎日は 「あれをやらなければならない」 「あのことはどうしよう」といった 不安がいつも取り憑いている それはもちろん未来が怖いからだろう つまりいまやっ …

イライラしているときは 破壊したくなるだろう そうでなくても 日頃から抑圧された感情を抱いていて 何かを壊したいという欲求に 心が葛藤を繰り返しているかもしれな …

なにかを制作していたり 物事に集中している人の姿は なんだか「楽しそう」だろう みているこちらも良い気分になってくるね なぜ楽しそうにみえるのかといえば それは …

「幸福であるための基本」は 古代ギリシア哲学や仏教の系譜でも またネイティブアメリカンの教えでも つまり時代や文化を超えて 古今東西共通しているのだけども とて …

いつも話しているように 「幸せである」というのは 何かを求め得ることではなく 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご覧い …

私たちの人生がリフレッシュするのは 新しい出会いがあったり 新しいなにかをみつけたときだろう だがなぜ「新しさ」を感じたのか つまりなぜそれらは 普段の物事では …

人生が疲れるのは 他人にどう判断されるかとか どのように採点してもらえるかを考えて 行動しているからで 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。 …

良いことがあったら “肩の荷”がおりたみたいにとても身軽になって なんだってできそうな気がするだろう それはすべてを許せる気分になってい …

なぜ人生には「良いこと」や「悪いこと」が起こるのだろう？ それらが起きるとき、もしあなたが深く観察しているならば、すべては「タイミング」であるとわかるはずだ。タ …

知人の奥さんが夫の実家に帰省したとき そこのお義母さんの暮らしぶりをみて 仰天したと言っていた たとえばフライパンで野菜を炒めるとき 噴水のように油が舞い上がり …