可愛がっていた動物も 今朝の出来事も 以前抱えていた思いも 煙のように消えていく 親しかった人が亡くなったとき あなたは彼がどこにいったのかと 不思議に思うとき …

例えばあなたが30歳だとしよう そこにいるまでの30年間 一度も食事を欠かすことなく 一度も寝床をなくすこともなく 生きてきたわけだ その30年間、日数にして約 …

そこにあるものってなんだろう 例えば出掛け先の街で郵便局に入ったとする 初めて利用する郵便局 最初で最後の一度きりの場所 そこであなたは窓口の女性に対応してもら …

期限はあなたを “向かわせてくれている”のではないかね？ あなたが勝手に恐れているだけだよ いわば友人の誘い それを断るように退ければ、 …

簡単にやってしまえば すべて簡単となる それぐらい単純なのだよ あなたが複雑にしているだけなのだ

すべては”されようとする”ものが “している”のだ あなたが不幸に陥るとき それはあなたが不幸だということからの …

「今」とは過去でも未来でもなく そこにあるもの だが時間としての「いま」ではない そこにある「様子」のことだ あなたがその「様子」を静かに眺めるとき 真実はいつ …

身近な人を亡くしたことはあるかね？ または長年会っていない知人はいるかな？ 眠っているときの「夢」はその人たちと会わせてくれる 夢とはそういう交流の場 では現実 …

「個人」と「全体」という二元性がある いまこの瞬間受容 それ 真我 涅槃 空 愛 いろいろな表現があるが それは言葉で全体への帰還を誘おうとするものだ だから言 …

たったいま、 ここにあるものだけで充分だ そのように唱えなさい あなたは何かを成功させることも 何かを獲得する必要もない 人間的な成長を遂げる必要もない いまそ …