苦しくない人生を歩みたいなら たとえば人間関係や将来のことなど 本当はどうなのかわからないことに 必要以上に意識を向けないようにしよう 本当はどうなのかわからな …

アファメーションというのは 「私はすでにそうなっている」といった “思い込み”を作り出すことにある つまり信念を根底のレベルで 書き換え …

ああこんなに”素敵な作品”だったんだ もっと早くに読んでおけばよかった という話がよくあるね たとえばあなたも若い頃に学校や友人を介して …

コップを前にして怒りをぶつけたり 苦しみ喘いでいる人をみたら 滑稽に思えるだろう その人は自らの心のなかに 敵をつくりだしているんだ いくらあなたが そのバカバ …

人間関係というのは 大体は面倒ばかりを含んでいるだろう 不幸やトラブルを それとなく持ち運んできたりもするが それ以上に 人間に備わった「義理の本能」が 大きく …

結局どうにかなっているんだよ そこに気づいてみよう いまどのような現況にあるとしてもね そう、まさに 「いまこんな状態だ」という苦悩に あなたが囚われていないと …

人間は五感のうち 視覚だけが特に発達してきたといわれる それは原始の時代に遡るけども 危険な猛獣の接近を 一刻も早く察知するためだった たとえば生い茂る樹木の向 …

あなたは人生で たくさんの人々と関わることになる 家族や学校もそうだし街や仕事など その場だけの関わりもあるだろう ところでどのような相手であれ その存在を認め …

園児たちが 自分と手を繋いだパパとママの絵を描いたりする 青い空に太陽がさんさんと輝き 緑の大地に一軒の家がある 犬もいるかもしれない その幸福な絵は園児にとっ …

豪華な家や持ち物がほしかったり 素敵な恋人がほしかったりと いろんなものをあなたは求めるが なんであれ根本にあるのは 充実したい 幸せでありたい 愛に満ちたい …