強烈に幸せになる瞑想

今回の瞑想法はとても強力なものだ

  • とにかくハッピーを作り出す
  • 自分自身を存在させる

この2つを複合させることで
互いの欠点を補うことができる

瞑想に欠点などありはしないが
すぐに外向きの癖へ戻ってしまう人に
打って付けの技法となる

できれば人の多いところが良いだろう
周囲に意識を奪われやすいところ
カフェでも駅でもいい

では始めよう

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  1. yoshiko より:
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    • -自分- 涅槃 より:
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  2. OK より:
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    • -自分- 涅槃 より:
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  3. 愉快 より:
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