毎日を充実させる秘訣があってね これは他者や物事に振り回されない 幸せであるための方法でもある まずは「毎日が充実しない場合」の 典型的なパターンを書いておくよ …

人生を満喫しているだろうか？ 有意義な人生とは何かといえば それはどんなときであれ 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由に …

毎日の暮らしのなかで どんな瞬間にも 「気づき」のチャンスが満ちている 昔つけていたノートから ひとつ引いてみるよ 全文をお読みいただくにはご入会後にログインし …

前回の手記の理解を 別のアプローチからさらに深めてみよう すべてはあなたのなかに存在している という話だったね 己の意識のなかに自分の体がある つまり己は体のな …

あなたは日頃 自分の体のなかにいると思っている だが目線を下ろして 腕や胴体や足を “外から”眺めていることに 気づいてみよう じっとそ …

商売をはじめたいという相談が多く寄せられているので、同じ返信になってしまうこともあってね、手記にしておくよ。 開業や経理に関するノウハウはそうした書籍に任せると …

人生は常に選択の連続にある だがそれが後々どうなるかを 予想してしまうと選びきれない また何かを選んでから あの時こうしておけばよかったと 後悔することもよくあ …

自信を持つということは 何らかの特殊性を 備えるということではなく その逆で備えているものを脱ぎ去って 裸になることにある ここを誰もが取り違える だがそうして …

自分の子どもが抱える問題について 相談をたくさんもらう たとえばいじめ被害や不登校 または暴力的な事件をおこしたり ケースは様々ある いくらあなたが説得しても …

同じことを繰り返しているのに 違う結果（未来）を期待することほど 愚かなことはない 偉人はそのようにいった これは素直に理解できるだろう ところが人々は同じこと …