恐怖や不安というのは、それを直視しないときに生ずるもの、「空白」に生まれるものだ。つまり恐怖や不安そのものは実在しないということにある。私たちが不安に思うものと …

不快な気分を露わにするとき それは注意が必要となる その場限りの感情だと思っていても 似た状況において 以後は自動的にその不快さが 発動するようになるからだ 全 …

それまでは何もなかったのに 突然の出来事によって 急に不安になったり怒りを感じたりして 体が緊張状態になることがあるだろう 血の気がひいた感じがして 手足の力の …

他人を気にしながら生きているだろう 何か言われるんじゃないか 変に思われているんじゃないか それらが原因で 思いもよらない展開になったら嫌だな おかげであなたは …

外で他人と関わるとき いちいち大げさな態度で 応じてしまうことはないかな あなたの本心としては 別に面白くもなければ 驚きがあるわけでもない しかしその場にいる …

あなたは守られている これは太古より伝えられてきたことだ 守られているというのは 人生にはそもそも何の問題もない ということにある だが人はなかなかそれに気づけ …

心に何かつっかえがあるとき 不安を抱えているときなんかがそうだが 決してそのままにしておかないことだ その不安を残したまま 他のことで気を紛らわそうとしても 大 …

飲酒の習慣が抜けないという相談が重なっているので手記にしておくよ。 よく「お酒をやめたら〇〇が改善します」ということが提案されるけども、飲酒の快楽や&#8221 …

車を運転する人なら経験することだが 高速道路を長時間走って一般道へ下ったとき 速度の感覚が掴めなくなることがある スピード感覚が麻痺するわけだね そのため出口に …

人を呪わば穴二つといわれるが 世界中に似た言い回しがある これは宇宙の法則そのものであり 全体エネルギーの一律な流れと 潜在意識による反映が関係している つまり …