いいかいあなたのすぐ近くにいる人それが家族でも友人でもいい彼らは実在しない 実在しない 覚えておきなさい実在していない誰もいないのだ その本もその家具もすべてあ …

自我を捨て世界に溶ける まだよくわからないのならば 今日も手ほどきをしよう とても簡単なことだ 親でも夫や妻でもいい すぐ近くにいる人 あなたはその人を受け入れ …

街を歩けば多くの人とすれ違う会社や学校ではたくさんの知り合いがいる家庭内でもそうだあなたはどれぐらい多くの人々を知っている？ あなたの知るAさんは青い服を着てい …

「自分」に距離を置く ただそれだけなんだ 何かをしている自分 何かを考えている自分 まるで他人をみているみたいに 意識を離してみよう コツとしては 少し後ろから …

誰かに愛されたいのなら 自分自身を愛することだ あなたとは 「あなたを含めたその世界すべて」である だからあなたが自らを愛するとき 世界があなたを愛するようにな …

そこにいない人に向けて 心の中で何か問いかけてみなさい いいかい あなたから話しかけるんだ するとその人が返事を返してくるだろう この世にいない人でもいいし 別 …

夕暮れの寒空にカラス鳴く 親しい人を失い生きる目標も色褪せて「私は何の為にここにいるのだ？」そのように心叫ぶ日がやって来る ただ空しくただ悲しくあなたはただ立ち …

人生の一番の苦とは何かわかるかね？ 突き詰めていけば「他者」なのだ あなたは常に「他者との比較」をする そこに幸せや不幸が答えとして求められ 「自分も何かしない …

あなたの日常とは何だろう？ 見慣れた光景、いつもの通り道 色褪せた退屈な日常、 「このままじゃダメ」 「何か変えたい」 そればかり思う日々 あなたの本質とは そ …

あなたを取り巻いている視界や環境音起こっている出来事、それらがあなただただそれだけだこれ以上に伝えようがない だがこの文章では伝わらないかもしれない あなたはあ …