自分の容姿に自信がない そんな相談をよくもらうけども いいかい あなたのその自分の姿というのは あなたにしかみえていないんだ この相談は独身者だけでなく 既婚者 …

たとえば異性でも上司でも 他人を前にすると ついあたふたしてしまう自分がいるとしようか だがどうしてあたふたするのだろう？ それは「自分のイメージ」を わざわざ …

ルーチンやタスクをこなすのは 合理的であるほどいい 洗濯や掃除なんかがそうだね 私もアプリをつかって 日々の用事や 覚えておかなければならない予定を 自動化して …

お店や会社を運営している人たちと よく話を交わすのだけども たとえば同じ業種なのに コロナ以降に売上げが減った人と そうでない人がいる もちろんコロナという免罪 …

いつも「時間がない」と感じていないかな そうして「時間がない」ゆえに 食事や睡眠もろくにとれず 新しいことをはじめる暇もない 一緒に暮らす家族や動物たちとも ま …

人生は常に 「うまくいかないとき」に直面する あなただけではないよ きらきら輝いてる芸能人も セレブなあの実業家も どんな偉人も素敵な王女様も これまで存在して …

誰かと会話をしているとき 自分がどのように言葉を話しているのかを 静かに観察してみよう 言葉になる”直前”に まず相手に「伝えたいこと」 …

格闘技や球技や 書道や楽器なんかもそうだが それぞれに「構えフォーム」というものがあるね だが共通しているところがあって それは「力を抜くこと」なんだけども こ …

将来のことや人間関係など いつ何が起こるかわからないし 他人の心もわからない だから人生は難しいと考えているだろう だけども本当に 人生は難しいのだろうか 全文 …

流れている音楽にふと気づいて 歌声やベースラインに 「心地良いな」と感じたり ふらっと立ち入ったカフェの 漂う濃厚な香りに 豊かな気持ちになったり 似たようなも …