「自己正当化」というのは 他人の目を気にしたもので つまり他者に対しての自分を積み上げること だが「自己肯定」というのは 他人など気にせず進んでいくことにある …

ストレス発散のために外に何かを見つけに行くのではなく、毎日家に帰ることが楽しみになるように、つまり家に帰れば「モヤモヤした自分」が解放されるような、そんな住まい …

踊ることは好きかな？ ダンスが上手いか下手かは別としてね たとえば部屋で音楽を流して そのリズムに合わせて 体を委ねてみたことは何度かあるかもしれない 一般にい …

なんだか最近うまくいかないとか 物事の巡り合わせが悪いというとき まず最初にすべきことがある いやむしろ 「すべきでないこと」を先に書いておこう 全文をお読みい …

今日も１日いろんな用事に追われて 恋人や家族とゆっくりできなかったとか 飼い猫と一緒に 過ごせてやれなかったと後悔しているなら たぶん明日も来週も来年も 同じこ …

私たち人間の世界は”同一の事柄”において 必ず2つの面が存在している この原理を理解して逆手に取ることで 人生に取り憑いた様々な欲望を解 …

昼と夜、雨季と乾季、男と女といった 根源的なものはもちろんだが 生活リズムやお金の収支などもまた 常に陰陽の現れにある そして見落としがちなのは 人生の進展もま …

あなたの毎日は 「あれをやらなければならない」 「あのことはどうしよう」といった 不安がいつも取り憑いている それはもちろん未来が怖いからだろう つまりいまやっ …

ある王国の王様が老体になって いつ崩御になっても大丈夫なように 継承者である王子はいろんな準備を整えていた 彼はやがて任命される重大な責務に いつも不安で眠れな …

イライラしているときは 破壊したくなるだろう そうでなくても 日頃から抑圧された感情を抱いていて 何かを壊したいという欲求に 心が葛藤を繰り返しているかもしれな …