何度も手記にしているが定期的に起こる内容のようでその循環に従おう あなたにとって自由とは何かね？ 何でも思った通りにできること 何にも束縛されないこと それは正 …

音の秘密を通じてあなたを神の領域に連れて行こう その前にいくつかの理解をしておく まず、音は全方位から休むことなくあなたに常に向かっているつまりそこが宇宙の中心 …

日々の幸福感について 身体が与える影響を書いてみよう 身体に痛みや不快感があるとき マインドはネガティブを 生み出す傾向にある 歯がズキズキしているときや 真夏 …

釈迦の素晴らしい言葉がある ─ 幸せというものはない 不幸だけがある 苦が取り除かれたときの様子が あなたの感じている幸福感だ ─ だから 「どうすれば幸せにな …

時間や日々に追われているかね？ あなたが外側にではなく 内側に意識を向けることで その苦は落ちていくのだよ いつも時計の針の上にいなさい 時間が刻まれるその先頭 …

恋愛に限らず人間関係 人生では度々出会いが起こる 学校や職場 家族や友人 最近ではSNSかね しかしだ 地球には70億人がいるらしいが あなたが出会うのは ほん …

見たり聞いたり味わったり そうした感覚器官がとある苦を生む それは欲望のこと 本来、感覚とは結果 つまりいまそこにあるものを “感じた” …

気分の良い朝 あなたはベッドから起きる リビングへ行くと 家族がいらいらしている 当たり散らしてくるから あなたも反論して家を飛び出た 気分の良い朝が台無しにな …

死とはなにか それは自我の消失のことである 肉体の死がイメージされるだろうが 熟睡や瞑想も死のことだ 自我がなくなるとき そこに何が起きているかといえば まあつ …

世界はあなたをサポートしている あなたが不幸である限り これが理解できない 街を歩けば劣等感 誰かに会えば不平不満 長い行列に我慢我慢 結構なことだ 街はすべて …