ヒーリングライフ(1)

ボディとマインド

スピリチュアルや自己啓発などを学んで自らの精神(マインド)に向き合うのは良いことだ。マインドの存在を認め、自己から分離させることができるからね。だがそこに注力しただけじゃ、同じところを旋回する結果となる。マインドだけを磨くというのは、ピカピカに洗った車で、泥の道を走っているようなものだからだ。「また汚れた!これじゃ磨かないほうが良かった!」と余計に嘆くはめになる。

その泥の道とは肉体(ボディ)を意味する。思考をどれだけトレーニングしたところで、それはその時々の影響の結果に過ぎないということだ。ところであなたは体とは何かを理解しているかな。「そりゃ手が2本と足が2本で‥」違うよ、それは目が見ているものだ。「じゃあ柔らかいところが肌で、固いところが爪で‥」それも違う。それは指が触れているものだ。

つまり体とは五感のことだ。五感が知ったものを、あなたは体だと思い込んでいるだけであり、視覚、触覚、嗅覚、味覚、聴覚、それら5つの要素が「ボディ」だ。

車よりも道を安定させる

どれだけマインド(車)を磨いても、ボディ(道)がドロドロならばまたすぐにやり直しとなる。これはあなたがよく陥るパターンだ。瞑想にしろ、自己啓発にしろ、その時は何かを掴んでも、外に出たり誰かと関わったらもう忘れている。だからまず覚えておくことは「マインドはボディの中にある」ということだ。

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