以前に自分が反省として書き留めていた日記やメモが出てきて、今日の自分を助けることがあるだろう。「前もそうだったな。また同じ誤ちをするところだった」みたいなね。 …

時折私たちは辛い状況に直面する だがこの辛さを誰かに話しても 簡単なことだと言い払われたり 逆に誰かが辛いという話を聞いたら それほどでもないように思えたりする …

ATMやレジの列で 前の人にイライラしてしまうと 今度は自分の番のとき 後ろの他人に焦ることになるだろう たとえ「自分の用事をして何が悪い」なんて 開き直った気 …

取り巻く状況が どんなに浮き沈みしようとも 流れに任せていられるならば あなたは自分のやりたいことをやれるだろう 読み飛ばしてはだめだよ とても大事なことだから …

ずるをしたり 後ろめたい気持ちを抱えていると それが意識に現れていなくても 悪い出来事が起こるようになる だから悪いことが重なるときは 全文をお読みいただくには …

生きてることが不安になって すべてから置き去りにされているような そんな辛い気持ちにあるとき たとえば暖かい毛布にくるまって 眠る子どもや動物をみると もしかす …

毎朝テレビをつけながら 「会社嫌だな」と支度をしてるなら テレビをつけないようにしてみよう テレビでなくても スマホにしても他のことにしても とにかく 嫌なこと …

毎日同じことの繰り返しで 生きるってこんなにつまらないものなの？ 明日も明後日も来月も また同じことをやってるのだと思うと 生きてることの意味がわからない どれ …

人生の基盤を構成しているもの それは「深い縁」であるわけだけども どうしてそのように縁が編まれてきたのかを よく観察してみれば 不思議な巡り逢いの連続だったとわ …

たとえばうちには動物たちがたくさんいるのだけども、彼らは基本的に「食べて、トイレをして、眠る」これの繰り返しにある。 それが彼らの”仕事&#8220 …