他者に腹をたてるとき 自分は相手に「何を求めていたのか」を よく思い出してみることだ 「求める？相手が悪いのに？」 と疑問に思うだろう 全文をお読みいただくには …

人間とは「人間関係」のことゆえに 関係の状態によって 人生の幸福感が決まるといえる そこで今回は普通に生きているだけなのに どうして不幸になるのか そしてその構 …

浪費癖や自傷癖 セックス依存などを解消したいという 相談がとても多いので みんなに同じ返答になるゆえに 返信の本筋部分を手記にしておくよ まずどうして そうした …

幸せになる第一の方法は 「自分を愛すること」だが それは他人や物事から 自衛することではない 自分と友達になるということだ つまりあなたのなかで 2つの存在がい …

あなたは日頃 自分の体のなかにいると思っている だが目線を下ろして 腕や胴体や足を “外から”眺めていることに 気づいてみよう じっとそ …

人生は常に選択の連続にある だがそれが後々どうなるかを 予想してしまうと選びきれない また何かを選んでから あの時こうしておけばよかったと 後悔することもよくあ …

日々たくさんのメールをいただくなかで、わりと多いのは「〇〇の本を読んでいますがどのように理解したらいいですか？」というタイプのものだ。東洋宗教やニューエイジにつ …

誰もみてなければ 悪事を働いてもいいなんて そういう人がいる お天道様は見てるなんて 昔はよく言ったりもした だから誰も見てなきゃ平気という人は 神も仏も信じて …

占いが好き、テニスが好き、それはそれらの知識を持っているということであり、そしてそれらの知識を文脈にすることで占いやテニスのことを話せるわけである。つまり占いや …

シンプルに生きることはとても難しい、誰もがそう感じている。 素直に喜びを表現することは難しい。欲しいものを欲しいと述べることは難しい。何も気にせず道を歩くことは …