人生で一体何が起こっているのか？ それを知っておくことが 早い段階で不幸を手放すステップとなる あなたには五感という便利な機能がある もうごく当たり前に慣れ親し …

意識を向けたところに世界が起こる 壁のシミを探して気にしてみなさい あなたはその壁の前に立つたびに シミが気になるようになる 果たしてそれはそこにあったのだろう …

前回の続きとなるがね 生とは現象のことだ あなたが生きているのではない あなたが目的を持ってどこかに進むことが 「生」ではない いまそこで感じていることだけが起 …

生を「目的を見つけ進めるもの」とせず 単なる”現象”としなさい 生はただの現象─ そうすれば その場にあるものを感じ取るだけのものとなる …

人間関係で悩むあなた 家族、恋人、他人について あなたはこう思っている 「なんで私はこうなのに、あの人はこうなのだろう」 まあ世間一般でいう「決めつけ」というや …

釈迦は2500年前 実にクールな真実を表明した 物事はそれにあらず、 大いなるものの一面に過ぎない これは因縁生起、 以降の仏教では一念三千ともいう 簡単にいえ …

これまで記してきた通り 「思考」を頭の外に出しているかね？ 透明の執事は出現しているかね？ 日常のすべては彼に任せておけばいい さて今回は生きていることの醍醐味 …

壁を触りなさい 手が壁をつたう そこに手と壁がある だがその関係性 かたく つめたい おしのけられる そんな感覚をさらにシンプルにしてみる 言葉の表現は超える …

無努力の努力 禅の話だ これは”努力してはならない”とは違う してはならない〜　その時点でそれをしている では無努力とは何か 例えばあなたは毎日クタクタに疲れて …

朝起きていつもの部屋の光景がある 顔を洗って歯を磨いて キッチンで朝食を作ったりと支度をする 街を歩く 今日も多くの人々が行き交っている 信号が青や赤にかわり …