相手に対して 寛大な心のつもりでいるのに なんだか息苦しくなる でもあなたはこう思う 息苦しくなるのは 「まだ私のなかに偽りがあるからだ」とね つまり心の抵抗感 …

前回の手記で宇宙人の話が出てきたね その箇所を引いておこう ── たとえば宇宙人が目の前にやってきたとき あなたはその宇宙人の価値観や考え方を どうやって理解す …

他人が理解できない どうすれば理解できますか？ そんな相談がきているのでこちらで書いておくよ つまり相手を理解して 仲良くやっていきたいということだが ところが …

たとえば 宇宙と地球の関係をイメージしてみようか 宇宙という無のなかに 地球という有があるね 「地球が滅亡する」なんていえば 恐ろしいことになるだろう なぜなら …

仕事やスポーツや交友関係にしても どんな分野であれ 競争があるといえばたしかにそうだが しかしお互いに罵り合ってるだけじゃ それはなんの競争にもなっておらず た …

好きなことや やりたいことしかしてないはずなのに 人生が無駄に過ぎてる気がするなら それはやりたいことが多すぎるからだ だからもっと限定しなければならない たと …

穏やかに過ごしているとき 空も並木道も窓から差し込む光も すべてが優しく笑ってるように 感じられるかもしれない もちろん花やコップが 顔をにんまりさせるわけでは …

以前に自分が反省として書き留めていた日記やメモが出てきて、今日の自分を助けることがあるだろう。「前もそうだったな。また同じ誤ちをするところだった」みたいなね。 …

時折私たちは辛い状況に直面する だがこの辛さを誰かに話しても 簡単なことだと言い払われたり 逆に誰かが辛いという話を聞いたら それほどでもないように思えたりする …

人生に疲れてきたら 逆向けに価値を見出してみるといい たとえば 「あれがどうしても必要」なら 「それが不要と思える」価値を見出してみる 「焦っている」なら 「ゆ …