移動中や仕事の休憩時間 また家で過ごしてるときも スマホをずっとみてたりする よくないことだとわかっているのに 気づけば何時間も過ぎてたりしないかな しかしなに …

自分の欠点を知らない人は 多かったりする 自分は人より特別なのだと 思い込んでいたりするからね だがそれが”不幸のはじまり”なんだ ゆえ …

毎朝テレビをつけながら 「会社嫌だな」と支度をしてるなら テレビをつけないようにしてみよう テレビでなくても スマホにしても他のことにしても とにかく 嫌なこと …

いろんな出来事が目の前にやってくるだろうし また何かをやりたいのにうまくいかなかったり 単調すぎて息が詰まりそうだったりもする そうした”あなたの毎 …

家族でも街の人でも誰かを前にしたとき あなたはその人との会話や 自分の伝えたいことばかりに すぐに意識が掴まれてしまうが そうした頭のなかの囚われから抜けて 目 …

世間は吹雪のように冷たくて 今日もあなたは愛に飢えてる もっとひとは優しいはずだし 思いやりに満ちているはずだ だから店員にもちょっと会釈をしてみたり すれ違う …

大切な人との別れがあったとき 長いあいだ一緒にいたというのに その人に何もできなかったことへの無力さを 私たちは痛感したりする だけどもそれは悔やむことじゃない …

なんでもそうだが うまくやろうとするほど それは楽しいものではなくなる いやたしかに その緊張感の果てに成功したならば それなりに達成感はあるだろうけども だが …

大切なものはいつもあなたの近くにある だけども遠く離れないと 人はその大切なものがみえない つまりそれは “いまも幸せに暮らしていたこと&#8221 …

不幸な気分になるのは 当然その理由があるからだが しかし不幸な人というのは その理由を常に 自分ではどうにもならない理不尽さに 結びつけていこうとする傾向にある …