ストレス発散のために外に何かを見つけに行くのではなく、毎日家に帰ることが楽しみになるように、つまり家に帰れば「モヤモヤした自分」が解放されるような、そんな住まい …

「あの時こうしてればよかった」と 過去を悔やむことがあるだろう だけども 別の選択をしていた世界などなかったんだよ あなたは必ずそれを選択していたし そしてその …

「あの人のせいで自分はこんな目に遭った」とか「この問題を解決するにはあれが必要だ」といったような、現実の”中身”についてではなく 「なぜ …

遠出をして無事に帰宅したとき たとえば長い高速道路を走り 事故もなく家族を乗せて 無事にあなたは家に着いた こうして今日も無事だったことを 神に感謝してみよう …

踊ることは好きかな？ ダンスが上手いか下手かは別としてね たとえば部屋で音楽を流して そのリズムに合わせて 体を委ねてみたことは何度かあるかもしれない 一般にい …

なんだか最近うまくいかないとか 物事の巡り合わせが悪いというとき まず最初にすべきことがある いやむしろ 「すべきでないこと」を先に書いておこう 全文をお読みい …

あの人とやっていけるだけの 価値が私にあるだろうか 新しい会社に入ったときや 新しい部署に配属されたとき 仕事でなくても 誰かとなにかをはじめるときもそう そん …

たとえば1度や2度の 不都合なことや望まないことが起きたら あなたは苦しむけども 不運が10回20回と連続すれば もうあなたは苦しまなくなる 実際そんな経験があ …

「知らないところで 自分は損をしているのかもしれない」 そう考えていたりしないかな たとえば会社や友人に 都合よく利用されてるんじゃないかと 疑うような感じだね …

今日も１日いろんな用事に追われて 恋人や家族とゆっくりできなかったとか 飼い猫と一緒に 過ごせてやれなかったと後悔しているなら たぶん明日も来週も来年も 同じこ …